為什么春天人容易困倦？

為什么春天人容易困倦？

中國有句古詩“春眠不覺曉”，意思是春暖花開的季節(jié)，人常會(huì)感到困倦，一覺睡去，不 覺天就亮了。

卷天原本是萬物復(fù)蘇、生機(jī)勃發(fā)的時(shí)光，人為什么反而會(huì)昏昏欲睡呢？

原來，人體內(nèi)臟約供血麗:有-個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的數(shù)字。

例如一個(gè)體重60千克的人，在安靜狀態(tài)，供應(yīng)腦子液數(shù)歐約為750毫升/分鐘，供應(yīng)皮膚的血液數(shù)置約為450毫升/分 鐘。

腦部的供血情況是決定人反應(yīng)能力的主要因素，如果腦子的血供應(yīng)量達(dá)不到?-定的數(shù)量，人就容易昏昏欲的漫長(zhǎng)的冬天，人體體表的毛細(xì)血管廣泛而又持久地收縮，皮膚的供血置減少，內(nèi)賍器宮 和腦部的供血?dú)W增力，人對(duì)外界刺激的反應(yīng)靈敏，容易清醒。

到了春天，天氣變得暖和起來，皮膚里的毛細(xì)血管舒張，更多的血液流進(jìn)毛細(xì)血管里來，內(nèi)臟和腦部的供血相應(yīng)減少，人也 就容易腳倦。

血液供應(yīng)撒的這種變化，在冬去卷來的交替階段或氣溫明顯變化的時(shí)候，最為顯著。

人體一適應(yīng)了這種氣溫變化，這種困倦現(xiàn)象就不明顯了。

困倦既不是病，也并非睡眠不足。

產(chǎn)生這種現(xiàn)象時(shí)，只要脫掉一件衣服涼快,或用冷水洗一下臉，或去室外活動(dòng)一下,困倦就會(huì)消失。

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