跳繩比賽通知
為豐富校園文體生活，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，為給全體同學(xué)提供一個(gè)張揚(yáng)個(gè)性，交流互動(dòng)的平臺，特舉辦本次跳繩比賽活動(dòng)。希望各年級主任及班主任接到通知后積極組織練習(xí)，屆時(shí)參加比賽。具體安排如下：
一、活動(dòng)主題：躍動(dòng)青春 與繩為舞
二、時(shí)間：2012年5月初（具體時(shí)間另行通知）
三、地點(diǎn)：蘭西縣崇文實(shí)驗(yàn)學(xué)校操場
四、競賽分組及項(xiàng)目：
（一）組別：一、二、三、四、五、六、七、八、九年級九個(gè)組別
（二）競賽項(xiàng)目：
計(jì)數(shù)賽集體項(xiàng)目：10人集體跳長繩、10人集體“∞”字跳長繩接力
計(jì)數(shù)賽單人項(xiàng)目：1分鐘速度單搖跳、30秒速度雙搖跳
表 演 項(xiàng) 目：多人花樣跳長繩、雙人花樣跳短繩、單人花樣跳短繩
注：一、二年級只參加1分鐘速度單搖跳；三年級參加10人集體跳長繩、10人集體“∞”字跳長繩接力和1分鐘速度單搖跳三個(gè)項(xiàng)目；其它年級所設(shè)項(xiàng)目都參加。表演項(xiàng)目可根據(jù)本班的實(shí)際情況上報(bào)。
五、各班參賽人數(shù)：
計(jì)數(shù)集體項(xiàng)目：每班男生8人（包括搖繩的2人）女生4人，共12人。
計(jì)數(shù)單人項(xiàng)目：1分鐘速度單搖跳、30秒速度雙搖跳，每項(xiàng)每班男女各2人
表演項(xiàng)目：集體表演每班上場人數(shù)不超過12人，雙人表演每班1對2人（男女不限，單人表演每班１人（男女不限）
注：跳繩方面有特長的學(xué)生可以1人多項(xiàng)，不限制超項(xiàng)。
六、比賽方法：
計(jì)數(shù)賽集體項(xiàng)目：
10人集體跳長繩限時(shí)3分鐘，跳繩每繞環(huán)一周(360度)并順利通過10人腳下得１分，絆停當(dāng)次不計(jì)分，最后累計(jì)3分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽最后得分。
10人集體“∞”字跳長繩接力限時(shí)3分鐘，比賽開始參賽的10名隊(duì)員魚貫式進(jìn)入搖動(dòng)的跳繩中，每次進(jìn)入１人，每人只跳１次，形成“∞”字循環(huán)接力。跳繩每順利通過參賽隊(duì)員腳下１次得１分。跳繩搖空當(dāng)次不得分，絆停當(dāng)次不得分。最后累計(jì)3分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽的最后得分。
計(jì)數(shù)賽單人項(xiàng)目：
單搖跳：隊(duì)員跳起1次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周（360度），稱作單搖跳，記數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積計(jì)數(shù)，絆停當(dāng)次不得分。最后累計(jì)１分鐘內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽的最后得分。
雙搖跳：隊(duì)員跳起1次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞過身體兩周（720度）稱作雙搖跳，記數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積計(jì)數(shù), 絆停當(dāng)次不得分。最后累計(jì)30秒內(nèi)所跳次數(shù)為此項(xiàng)比賽的最后得分。
集體表演：每班上場人數(shù)不超過12人,長繩短繩花樣跳均可
雙人表演：每班一對，用一根短繩或兩根短繩進(jìn)行花樣跳均可
單人表演：每班１人，用一根短繩進(jìn)行花樣跳。
七、錄取與獎(jiǎng)勵(lì)
1、計(jì)數(shù)賽項(xiàng)目一、二、三、四、五、六年錄取前四名，七、八、九年錄取前八名，錄取的班級和同學(xué)均有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、表演項(xiàng)目不設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)，只作為表演欣賞。
八、團(tuán)體總分計(jì)分方法：
１、各班計(jì)數(shù)集體項(xiàng)目和計(jì)數(shù)單人項(xiàng)目得分總和為本班的團(tuán)體總分，如果積分相等則單項(xiàng)名次第一多的班級名次列前。
２、表演項(xiàng)目不記入團(tuán)體總分。
九、報(bào)名：各班于2012年4月27日（周五）下班之前將報(bào)名單送交本年級任課體育教師，過期按棄權(quán)處理。各班報(bào)名單上報(bào)后不得更改，特殊情況除外。
十、裁判員：裁判員由本次比賽組織委員會統(tǒng)一選派。
十一、其它：
1、各班跳繩自備，班主任要掌握好學(xué)生的健康情，避免發(fā)生安全事故。
2、本次比賽各班的比賽成績記入今年春季傳統(tǒng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)會。
3、本次比賽的競賽規(guī)程由比賽組織委員會解釋，如有未盡事宜，另行通知。
4、聯(lián)系電話:13846792499 小號：6499 ＱＱ：190164970
附件：1、計(jì)數(shù)賽集體項(xiàng)目報(bào)名單
2、計(jì)數(shù)賽單人項(xiàng)目報(bào)名單
3、表演賽項(xiàng)目報(bào)名單
跳繩比賽新聞稿
2012年3月31日星期六中午，在排球場由研究生院主辦的跳繩比賽拉開帷幕。我班本著鍛煉自己，享受比賽的目標(biāo)，積極的參與比賽，并在全院20個(gè)班級中取得第九名不俗的成績。
比賽形式分為兩種。第一種是計(jì)時(shí)賽，即一分鐘內(nèi)記錄跳繩的個(gè)數(shù)，數(shù)量最多著為勝者。此種形式的比賽，共計(jì)2男2女參加。我班參與比賽的2男分別是蔡守宇和張凱添，2女分別是曹婷和郝婧。蔡守宇第一個(gè)出場，略有緊張，不過不負(fù)眾望，順利完成比賽。張凱添第二出場，充分發(fā)揮了身體的優(yōu)勢，優(yōu)異的成績結(jié)束了比賽。郝婧是參加比賽的第一個(gè)女生，巾幗不讓須眉，接下來曹婷又以完美表現(xiàn)征服了全場。第二種是不間斷賽，一分鐘作為基準(zhǔn)。蔡守宇又代表班級出戰(zhàn)，雖然成績不理想，不過一分鐘沒有間斷，最后出場的是趙明珠，用驚艷的表現(xiàn)震驚了全場。
通過這次比賽，促進(jìn)班級同學(xué)的凝聚力，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的決心及動(dòng)力，為研究生院里各項(xiàng)體育賽事做好了準(zhǔn)備！研究生八班的同學(xué)們會再接再厲，徹底的貫穿組織意圖，實(shí)現(xiàn)全班健身的核心理念。
國外跳繩運(yùn)動(dòng)發(fā)展動(dòng)態(tài)
跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)操作簡單,方便易學(xué)的大眾體育項(xiàng)目,其內(nèi)容豐富、形式多樣,最令人推崇的是它具有很高的強(qiáng)心健身價(jià)值,歐美一些醫(yī)學(xué)專家稱跳繩為“最完美的健康運(yùn)動(dòng)”。近年來,跳繩運(yùn)動(dòng)在世界各國有了全新的認(rèn)識和研究,并得到了迅速發(fā)展,呈現(xiàn)出了組織化、規(guī)范化和普及化的特點(diǎn)。
1 組織化
國際跳繩聯(lián)盟(World Skipping Association)于1996年成立,總部在加拿大,理事會設(shè)在歐洲比利時(shí)首都布魯塞爾。這是一個(gè)世界性的體育單項(xiàng)組織,現(xiàn)在已有成員國或地區(qū)45個(gè),至今該組織已經(jīng)舉辦了4屆世界性跳繩錦標(biāo)賽,第四屆于2001年8月在韓國首都漢城舉行的。亞洲和非洲于2001和2002年先后成立了跳繩聯(lián)盟組織。亞洲跳繩聯(lián)盟(Asia Skipping Association)組織已經(jīng)舉辦了第一屆亞洲跳繩錦標(biāo)賽。很多國家都建立了全國性跳繩組織,除了組織比賽,還負(fù)責(zé)研究、宣傳、指導(dǎo)和管理本國的跳繩運(yùn)動(dòng)。在加拿大、美國、澳大利亞等發(fā)達(dá)國家先后出現(xiàn)了許多的跳繩俱樂部,知名的就有500多家,而且這500多家俱樂部都設(shè)有自己的網(wǎng)站。日本各地分布著很多“跳繩道坊”,韓國也已經(jīng)有了50多家跳繩俱樂部。這些俱樂部都設(shè)有專職的跳繩教練來教授和指導(dǎo)人們學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)。跳繩發(fā)達(dá)的國家在電視臺都設(shè)有專門的跳繩節(jié)目。
2 規(guī)范化
在英國、美國、瑞士、德國、荷蘭、加拿大、澳大利亞等歐美發(fā)達(dá)國家以及亞洲的日本、韓國印度、新加坡、馬來西亞等國家,都把跳繩運(yùn)動(dòng)列為本國運(yùn)動(dòng)會的正式比賽項(xiàng)目。歐洲跳繩組織每年七月的最后一周都會舉辦全歐洲跳繩大賽——?dú)W洲跳繩冠軍賽。這也是除了世界跳繩錦標(biāo)賽外,在全世界最有影響的國際跳繩大賽。跳繩運(yùn)動(dòng)在日本特別活躍,幾乎是全民運(yùn)動(dòng),設(shè)有全國性的跳繩組織——日本跳繩聯(lián)盟(Japan Skipping Association)各都、道、縣都設(shè)分部。日本跳繩聯(lián)盟根據(jù)各種跳繩技術(shù)動(dòng)作的難度制定出統(tǒng)一的打分標(biāo)準(zhǔn),例如單搖跳可得1分;正搖編花跳可得3分;正雙搖跳可得10分;反雙搖跳可得15分;正三搖跳可得4分等�？傊夹g(shù)難度越高得分越多。日本的跳繩比賽分兩種形式:一種是按年齡大小分為8~12歲13~15歲、16~18歲、19~29歲、30~40歲、4~50歲、50~60歲、60歲以上共8個(gè)年齡段。另一種是不分年齡大小的比賽。日本建立了一套獨(dú)特而完善的跳繩體系。跳繩設(shè)有級別和段位,級別分40級,達(dá)到一級者可挑戰(zhàn)段位,段位分十段,超過十段還有更高的目標(biāo)——名人、繩王和繩心。除此之外還有一套完善的裁判員等級制度和技術(shù)要求。除了每年定期舉辦全國性跳繩錦標(biāo)賽,還定期進(jìn)行分級入段的資格測試和比賽。
3 普及化
跳繩運(yùn)動(dòng)在世界各國都非常普及,“跳繩強(qiáng)心”運(yùn)動(dòng)就始于加拿大,他們宣傳“為了您的心臟來跳繩吧!”的口號。加拿大健康娛樂舞蹈協(xié)會還把跳繩列為“優(yōu)秀日常體育鍛煉項(xiàng)目”,經(jīng)過精心計(jì)劃和組織后作為在校學(xué)生貫穿于全學(xué)年的體育教學(xué)項(xiàng)目。1984年,美國把加拿大的經(jīng)驗(yàn)移植過來,稱之為“心跳運(yùn)動(dòng)”,后來風(fēng)行于歐洲。2002年9月27日,中央電視臺新聞聯(lián)播中播發(fā)了一條消息:美國總統(tǒng)布什頒布一項(xiàng)命令,他在命令中說:為了減少聯(lián)邦政府對心臟疾病治療的巨額投入,美國政府將在全國實(shí)施一項(xiàng)“美國公民個(gè)人健身計(jì)劃”。這項(xiàng)計(jì)劃的首選項(xiàng)目就是跳繩。
跳繩運(yùn)動(dòng)在中國香港非常受歡迎。1999年,香港心臟�？茖W(xué)院在中國香港特區(qū)政府教育署、衛(wèi)生署的全力支持下,向全香港中小學(xué)生推行一套系統(tǒng)的具有長遠(yuǎn)戰(zhàn)略意義的有效預(yù)防心臟病的計(jì)劃,名為“跳繩強(qiáng)心”計(jì)劃,希望 通過教授有趣的花式跳繩,鼓勵(lì)青少年做運(yùn)動(dòng)及建立健康的生活模式,從而預(yù)防和減少心臟疾病的發(fā)生�！疤K強(qiáng)心”計(jì)劃分三部分:一是教授花式跳繩;二是心臟健康教育;三是舉辦跳繩同樂日。
跳繩運(yùn)動(dòng)在我國廣泛普及,也深受人們喜愛。特別是全民健身計(jì)劃實(shí)施以來,一些廠礦、企業(yè)、學(xué)校經(jīng)常舉辦跳繩比賽;還出現(xiàn)了一些跳繩特色學(xué)校,如北京的三路居小學(xué)等。值得一提的是在我國的秦皇島市出現(xiàn)了競技跳繩,這是世界上比較罕見的跳繩技術(shù),以發(fā)明人胡平生為首領(lǐng)的一批年輕人,正在為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣做努力,并開設(shè)了我國第一個(gè)跳繩網(wǎng)站。目前我國大陸才剛剛成立了中國跳繩協(xié)會籌委會,至今還沒有全國性的跳繩組織或民間跳繩組織,更沒有舉辦過全國性的跳繩比賽。跳繩運(yùn)動(dòng)是我國民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,既方便易學(xué)又簡單易做,但在推行和實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的過程中,并沒有真正發(fā)揮其應(yīng)有的健身功效,這不能不引起我們的思考。
當(dāng)今社會,基于科技的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的快速提升和經(jīng)濟(jì)文化的一體化,東西體育文化產(chǎn)生了激烈的碰撞,民族傳統(tǒng)文化在一定程度上呈弱化與衰頹之勢。民族傳統(tǒng)體育在學(xué)校體育中的應(yīng)用也過于貧乏,既缺乏這方面的人才,也缺乏對這方面的科學(xué)研究。即便一些民族傳統(tǒng)體育受到重視也多是以進(jìn)軍奧運(yùn)會、全運(yùn)會或其他形式的比賽為重點(diǎn),著重開發(fā)它的競技性,而忽視了其實(shí)用價(jià)值的開發(fā),似乎是體育項(xiàng)目必須走向奧運(yùn)會才是有價(jià)值的標(biāo)志。對跳繩運(yùn)動(dòng)的忽略也折射出我國體育教育及體育發(fā)展中的一個(gè)弊端:一味追求獎(jiǎng)牌效應(yīng),而對國民健身效應(yīng)重視不夠。全民健身計(jì)劃實(shí)施任務(wù)中要大力提倡推廣喜聞樂見的、簡單易行的群眾體育健身方法,我國很多民間傳統(tǒng)體育娛樂項(xiàng)目具有簡單易行、強(qiáng)身健體、自娛娛人的功效,這是一些西式體育項(xiàng)目所不能替代的。從這種意義上說,跳繩運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目應(yīng)該得到更多的重視和提倡,它必將大大有益于我國國民的身心健康
中國跳繩競賽規(guī)則（試行）
2007年10月31日
第一章 總則
第一條 宗旨
為了推動(dòng)我國跳繩運(yùn)動(dòng)的規(guī)范化發(fā)展，加快與世界跳繩運(yùn)動(dòng)接軌的步伐，使其更好地為全民健身事業(yè)和構(gòu)建社會主義和諧社會服務(wù)，特制定本規(guī)則。
第二條 行為準(zhǔn)則
一、運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自覺遵守《運(yùn)動(dòng)員守則》，遵守競賽規(guī)程和賽場紀(jì)律，服從裁判。
二、運(yùn)動(dòng)員和教練員應(yīng)克服任何不公平、影響對手、冒犯公眾、影響本項(xiàng)運(yùn)動(dòng)聲譽(yù)的不良行為。
三、裁判員及競賽工作人員須遵守《裁判員守則》和賽會的規(guī)定，嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確地執(zhí)行裁判和競賽任務(wù)。
第二章 比賽場地、器材及服裝
第三條 比賽場地
一、個(gè)人賽場地：4米×4米（計(jì)數(shù)）、9米×9米(花樣跳繩），團(tuán)體賽場地：5米×5米（計(jì)數(shù)）、12米×12米（花樣跳繩、表演賽）。其四周至少有3米寬的無障礙區(qū)。
比賽區(qū)上空的無障礙空間：從地面量起至少高4米，其間不得有任何障礙物。
二、比賽場地地面須為平整，不得有任何可能傷害比賽隊(duì)員的隱患。不得在粗糙、濕滑的場地進(jìn)行比賽。
三、比賽場地的界線寬為5厘米，線寬不包括在場地內(nèi)，應(yīng)與場地有明顯反差顏色。
四、裁判席設(shè)在裁判區(qū)內(nèi)。裁判區(qū)為比賽場地周圍3米區(qū)域，離觀眾席至少2米。
五、在隊(duì)員比賽的同時(shí)，教練員和未上場比賽的隊(duì)員應(yīng)留在指定區(qū)域內(nèi)。
第四條 比賽器材
一、比賽用繩須經(jīng)組委會審定。
二、繩的長短、粗細(xì)、結(jié)構(gòu)和重量不限，應(yīng)有與服裝和地板明顯反差的顏色，不得使用金屬材料制作的繩具（手柄除外）。
三、手柄的長短、粗細(xì)、顏色、形狀、結(jié)構(gòu)、材料和重量不限，也
可使用不帶手柄的繩具。
四、比賽用繩不得有安全隱患和影響裁判員判斷的飾物。
五、比賽中不允許使用除繩之外的任何其他器材。
六、比賽顯示牌:至少長二十公分,寬十五公分以上。
第五條 比賽服裝
比賽服裝應(yīng)為運(yùn)動(dòng)服裝或其它有利于跳繩運(yùn)動(dòng)的特色服裝，由各隊(duì)自行決定其款式和顏色，但必須協(xié)調(diào)。
一、比賽服裝(袖子和領(lǐng)子除外)的主要顏色應(yīng)與比賽用繩有明顯不同。
二、比賽服上衣背部的中間位置應(yīng)佩戴組織者指定的用于標(biāo)明運(yùn)
動(dòng)員身份的號碼布，號碼布應(yīng)為不大于24（長）厘米×20（寬）厘米的矩形。比賽服上可標(biāo)有隊(duì)名、贊助商標(biāo)志，標(biāo)志最大面積為30平方厘米（6厘米×5厘米）。
三、服裝上不得帶有可能產(chǎn)生不悅或詆毀本項(xiàng)運(yùn)動(dòng)或其它運(yùn)動(dòng)
項(xiàng)目聲譽(yù)的設(shè)計(jì)或字樣。
四、同隊(duì)運(yùn)動(dòng)員參賽應(yīng)穿著統(tǒng)一的比賽服裝（鞋襪除外）。
六、不得佩戴妨礙比賽安全的任何飾物、掛件。
第三章 比賽組別
第六條男女分組
比賽分男子組、女子組和男女混合組。
第七條比賽分組
比賽可設(shè)少年組、青年組、成人組。
第四章 比賽項(xiàng)目
第八條 比賽項(xiàng)目
一、計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)比賽
（一）個(gè)人賽
1．30秒速度單搖跳
2．30秒間隔交叉單搖跳
3．30秒速度雙搖跳
4．3分鐘速度耐力單搖跳
5．連續(xù)三搖跳
（二）團(tuán)體賽
1．30秒混雙單搖跳
2．4×30秒單搖跳（接力）
3．4×30秒雙搖跳（接力）
4．4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳（接力）
5．10—12人長繩“8”字跳（3分鐘）
二、花樣比賽
（一）個(gè)人賽
1．花樣跳繩（45～75秒）
（二）團(tuán)體賽
1．2人花樣跳繩（45～75秒，每人一繩）
2．4人花樣跳繩（45～75秒，每人一繩）
3．雙繩交互搖三人跳繩（45～75秒）
4．雙繩交互搖四人跳繩（45～75秒）
三、表演賽（3—6分鐘）
第五章 比賽方法及規(guī)定
第九條 比賽方法
一、比賽開始與結(jié)束均以口令或鳴哨為信號。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后，所有參賽運(yùn)動(dòng)員就位；發(fā)出指令“預(yù)備”后，所有參賽運(yùn)動(dòng)員做好跳繩準(zhǔn)備，單繩項(xiàng)目的選手雙手持繩于身后，雙繩、長繩“8”字跳項(xiàng)目的選手持繩站好。
二、計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)跳繩比賽
（一）單搖跳：運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°)，稱作單搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。
（二）雙搖跳：運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞
過身體兩周(720°)稱作雙搖跳，記次數(shù)次1，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。
（三）三搖跳：運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞
過身體三周(1080°)，稱作三搖跳，記次數(shù)1次，累積進(jìn)行。
（四）間隔交叉單搖跳：運(yùn)動(dòng)員單搖跳起一次，然后雙手體前交叉搖繩（兩臂交叉時(shí)間是跳過繩即可開始），繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°) 再跳起一次，依次一搖一變化交叉跳稱作間隔交叉單搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。
（五）混雙單搖跳：男女各一名運(yùn)動(dòng)員（1名運(yùn)動(dòng)員持繩并搖繩）同時(shí)跳起1次，繩躍過兩人頭頂通過腳下繞身體一周(360°)，計(jì)次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。
（六）接力賽：4×30秒單搖跳、4×30秒雙搖跳、4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳，須以30秒或45秒口令為信號進(jìn)行接力跳。
（七）長繩“8”字跳：兩名運(yùn)動(dòng)員（男女不限）持繩站好，間距不小于3.6米。在口令或鳴哨后將繩同方向360°搖起，運(yùn)動(dòng)員無論采用何種方式須依次以“8”字路線跑入繩中跳躍、長繩過雙腳一次、再跑出長繩，則計(jì)次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積進(jìn)行。
三、花樣跳繩比賽
（一）花樣跳：個(gè)人或2、4人自行編排動(dòng)作及套路在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行跳繩比賽。
（二）雙繩交互搖三人跳繩和雙繩交互搖四人跳繩：在45～75秒內(nèi)3或4人按自行所編動(dòng)作及套路輪流進(jìn)行跳繩比賽。
（三）表演賽：由4—14名運(yùn)動(dòng)員以配樂進(jìn)行表演，表演內(nèi)容為自編花樣或規(guī)定動(dòng)作。
四、若繩或手柄斷裂，應(yīng)允許運(yùn)動(dòng)員迅速更換經(jīng)大會審定的備用繩重新比賽，不得超過1分鐘。
五、比賽過程中，若遇運(yùn)動(dòng)員鞋帶松脫，運(yùn)動(dòng)員須立即系緊鞋帶，方
可繼續(xù)比賽。
六、若運(yùn)動(dòng)員受傷，經(jīng)治療5分鐘，可繼續(xù)重新比賽。
第十條 犯規(guī)及罰則
一、在“開始”口令未下達(dá)前出現(xiàn)搖繩或搶跳應(yīng)重新開始比賽，并提
出警告，對于兩次搶跳的運(yùn)動(dòng)員取消本場比賽資格。
二、運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)失誤（包括在間隔交叉單搖跳比賽中，不是
依次一搖一變化交叉跳），記失誤次數(shù)，但不中斷比賽。
三、運(yùn)動(dòng)員在比賽中踩線或出界，應(yīng)判為犯規(guī)。
（一）單搖、雙搖速度賽、間隔交叉單搖跳賽：如運(yùn)動(dòng)員踩線或出界，應(yīng)暫停比賽，讓其回到原位后繼續(xù)比賽。計(jì)數(shù)從運(yùn)動(dòng)員回到原位后繼續(xù)開始。
（二）三搖跳運(yùn)動(dòng)員失誤、踩線或出界，比賽即告結(jié)束。
四、轉(zhuǎn)換犯規(guī)
（一）轉(zhuǎn)換犯規(guī)是指運(yùn)動(dòng)員在接力賽中“轉(zhuǎn)換”口令未下達(dá)之前開始。
（二）如出現(xiàn)犯規(guī)，比賽繼續(xù)，記犯規(guī)1次。
（三）轉(zhuǎn)換犯規(guī)一次將從成績中扣除次數(shù)5次。
五、時(shí)間犯規(guī)
（一）花樣跳繩比賽時(shí)間若不足45秒或超過75秒，則算犯規(guī)，判扣0.2分。
（二）三搖跳：若運(yùn)動(dòng)員在聽到開始比賽信號后，10秒之內(nèi)未能開始比賽，將從計(jì)數(shù)中扣除10次三搖跳。
六、雙繩交互搖花樣跳：所有運(yùn)動(dòng)員須在比賽中以跳繩運(yùn)動(dòng)員身份完成至少3個(gè)技術(shù)動(dòng)作，比賽即為有效。否則，成績無效。
第十一條 比賽成績判定辦法
一、計(jì)數(shù)比賽中，比賽成績按完成的有效次數(shù)決定，次數(shù)多者名次列前；如次數(shù)相等，以失誤少者名次列前；如仍相等，并涉及第一名，則令次數(shù)相等的運(yùn)動(dòng)員加賽一場；若再相等，抽簽決定名次。
二、花樣跳評分標(biāo)準(zhǔn)：滿分為10分，包括（1）組織編排2分，其中動(dòng)作連接周密0.7分、結(jié)構(gòu)布局0.7分、風(fēng)格突出0.6分；（2）完成質(zhì)量4分，其中動(dòng)作、套路完成流暢1.4分，動(dòng)作規(guī)范1.3分，表現(xiàn)力1.3分；（3）動(dòng)作難度3分；（4）優(yōu)美創(chuàng)新0.5分；（5）音樂運(yùn)用、禮儀（服裝、進(jìn)退場等）0.5分，即跳繩動(dòng)作與音樂運(yùn)用應(yīng)起到相互促進(jìn)的效果。
三、在計(jì)數(shù)比賽中，每場比賽須3名裁判員計(jì)數(shù)，若2名裁判員計(jì)數(shù)相同而第3名不同時(shí)，應(yīng)以這兩名裁判員所計(jì)數(shù)為準(zhǔn)；若3名裁判員所計(jì)數(shù)各不相同，應(yīng)以兩個(gè)最接近的裁判計(jì)數(shù)最高分的平均值為準(zhǔn)。
四、在花樣比賽中，比賽須8名裁判員評分，其中3名為判動(dòng)作難度裁判，除動(dòng)作難度分外的另外5名裁判評分，除去最高分和最低分，取平均值為正式成績。
第十二條 棄權(quán)和申訴
一、棄權(quán)
（一）超過檢錄時(shí)間5分鐘未到場按棄權(quán)論。
（二）超過比賽時(shí)間3分鐘，不能上場比賽者，按棄權(quán)處理。
（三）比賽中運(yùn)動(dòng)員因受傷治療仍不能繼續(xù)比賽，則判受傷運(yùn)動(dòng)員棄權(quán)。
二、申訴
運(yùn)動(dòng)員對裁判員裁決有爭議時(shí)，由領(lǐng)隊(duì)或教練員在比賽結(jié)束后30分鐘內(nèi)以書面形式向仲裁委員會提出申訴，同時(shí)交納申述費(fèi)1000元。仲裁委員會的判決為終審裁決。
如有異議，以國家體育總局跳繩部發(fā)布信息為準(zhǔn)。
2007年10月24日
