①在這個世界上，浮躁的人越來越多。他們往往為了追求名利、權(quán)勢、地位等身外之物，急于求成，把不該縮短的過程縮短了，甚至想到什么就想立馬得到。因此，在這個過程里，投機(jī)取巧、不擇手段等行為就應(yīng)運(yùn)而生，更有甚者，為此鋌而走險。
②在這些浮躁面前，我們應(yīng)該認(rèn)識到，沉淀自己的心靈，對于整個人生是多么必要。
③當(dāng)年，著名學(xué)者王叔岷考入北大文研所后，所長傅斯年曾問他：“你想研究什么課題？”他說：“《莊子》�！彼L點(diǎn)了點(diǎn)頭說：“要把才氣洗凈，三年之內(nèi)不許發(fā)表文章！”這話讓他很納悶，為什么三年內(nèi)不許發(fā)表文章呢？但他沒有跟所長去爭辯，而是按照所長的要求把全部精力都用在了學(xué)術(shù)研究上，從校勘訓(xùn)詁入手研究《莊子》，后來終于成為20世紀(jì)在《莊子》字意訓(xùn)詁方面最權(quán)威的學(xué)者。有了成就的王叔岷，才明白了所長當(dāng)初的良苦用心——做學(xué)問最忌目光短淺、心浮氣躁，“板凳要坐十年冷”。
④沉淀自己的心靈，就是讓心靈變得日益純粹、明凈，濾去那些雜質(zhì)——誘惑、欲念等�！敖的冉敌�，心伏則群魔退”，這也正是《菜根譚》里的智慧的忠告。
⑤生活中，我們常說，緩一緩、靜一靜、忍一忍，讓一讓、做一做……其實這些都是沉淀，因為它們，我們保證了最真實的自己。心靈需要足夠的時間去沉淀，那些人格的魅力就是沉淀的結(jié)果。
⑥臺灣作家瓊瑤曾說：“人生如河，人要沉到河的底部�！彼�，一個人如果達(dá)不到一定的深度，一些“急流”隨時會擾亂他，甚至“沖走”他。因此，為了那深度，就必須耐心地去沉淀自己的心靈。只有這樣，我們才活得問心無愧，真實而高貴。
（有刪改）
1.請概括本文的主要觀點(diǎn)。（2分)
2.結(jié)合文意，說說你對“降魔先降心，心伏則群魔退”的理解。（2分）
參考答案：
1.我們要沉淀自己的心靈。
2.（2分）要制服外在的邪惡，必先制伏自己內(nèi)心的邪惡；自心的邪惡降服之后自然安穩(wěn)不動，那么一切外在的邪惡自然不起作用（1分）。告訴我們要沉淀自己的心靈，才能讓心靈變得日益純粹、明凈，從而濾去那些雜質(zhì)——誘惑、欲念等（1分）。
