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青春期心理健康標準

　　處在青春期的少男少女，常常只注重自己的身體健康，但往往忽略了心理健康。有關專家指出，一個青少年的心理是否健康可歸納為以下六條標準 年齡相仿的人其心理應該基本相似，差異有一定限度。反映在想法、語言、舉止、嗜好、服飾上，不要過分與眾不同，使人難以理解。懸殊越大，心理不健康的程度也越重。
　　二、 善于群體交往
　　每個人都應該把自己當作社會、集體一名成員，不能脫離群體而單獨存在。青少年要善于與他人友好相處，培養(yǎng)互相合作、取長補短的精神和適應社會的能力。性情孤僻、獨來獨往、置已身于群體之外，這種心理狀態(tài)是很不健康的。
　　三、勇于面對現(xiàn)實
　　心理健康的人能面對現(xiàn)實，正確認識環(huán)境，創(chuàng)造機會，把握時機。屈服與環(huán)境而逃避現(xiàn)實，或超越實際而盲目樂觀，這兩種心態(tài)都顯露心理上存在障礙，不加以矯正會導致病態(tài)。
　　四、反應適度
　　人對事物的反應速度和程度各不同，但敏捷者不能過度，緩慢者不可遲鈍，如遇重要事情無動于衷或為此整日愁容滿面，吃不好睡不香，如坐針氈，都是心理不健康的表現(xiàn)。
　　五、思維合乎邏輯
　　心理健康的人說話辦事專心致志，有條不紊。若一個人說話東拉西扯，做事條理不清，想問題總鉆牛角尖，甚至時常前后相悖，凌亂無序，沒有輕重緩急，這也被認為心理不夠健康。
　　六、談吐與修養(yǎng)
　　語言最易顯露一個人的心理狀態(tài)，文雅、禮貌、得體的談吐是心理健康的重要特征。若一個人常與人頂撞、爭吵、滔滔闊論或神經質、沉默寡言、詞不達意，心理往往不健康。